1.

"lại là một chiếc leg day hạnh phú—" chưa nói dứt câu, tôi đã bị người nào đó túm lấy mũ áo khoác.

"leg day là leg day thế nào? em đã skip 4 ngày upper body rồi đấy, cô nương ạ." hajime giở giọng đe doạ phía sau lưng.

"e-em không hề skip upper body nha! chỉ là linh tính mách bảo em hôm nay là một ngày đẹp trời để tập chân thôi." tôi bĩu môi cãi lại.

"không lằng nhằng, hôm nay anh sẽ giám sát em tập thân trên."

"bộ izumi không định tập hả?" tôi chớp chớp mắt vô tội.

"anh có con mắt sau lưng để theo dõi em đấy." mí mắt anh giật giật, gằn giọng nói

haizz, tôi đau đớn, tôi gục ngã.

2.

nhìn tay người nào đó đang chọn tạ 15kg, hồn tôi muốn lìa khỏi xác luôn.

"izumi!! em không kéo nổi 15kg đâu! anh hạ xuống 10kg cho em huhu"

"em cứ kéo đi, bao giờ em không kéo nổi nữa anh sẽ hạ cho em hoàn thành bài tập."

????????

thánh thần thiên địa ơi—

từ nay cable rows sẽ bị giáng chức từ bài tập upper tui thích nhất thành bài tập tui ám ảnh nhất!!!

sau 6 reps 15kg, cuối cùng tôi cũng không nhịn nổi nữa. nhân lúc người nào đó vẫn đang deadlift ở tít bên kia phòng tập, tôi chỉnh tạ xuống 10kg, hoàn thành nốt 9 reps còn lại rồi nghỉ ngơi.

nhưng còn chưa uống xong hớp nước, người nào đó đã quay lại.

"sao lại chỉnh cân xuống rồi?"

"em đã kéo được 6 reps đó!! thực sự là muốn ỉ—"

"nào, mồm xinh" anh ấy tặc lưỡi, nhắc nhở tôi.

"nói chung là em đã ngoan ngoãn kéo đến khi không chịu được rồi mới chỉnh lại tạ đó, anh à~" tôi làm nũng.

"em còn mấy set nữa?"

"em còn 2 sets rồi sẽ qua tập bench press."

"hôm nay nâng 2 cái dumb bells của em lên 6kg đi nhé! đợt trước anh thấy em đổi về 3kg rồi đấy, bạn nhỏ lười tập ạ."

yêu ma quỷ quái, rõ ràng là yêu ma quỷ quái huhu!!

3.

"hôm nay izumi tập leg day đó nhaaaaaa~ izumi leg press 70kg em xem nàooooo~" sau khi tập xong nửa buổi, tôi lon ton chạy đến chỗ người nào đó để làm trò con bò.

mặt người nào đó không đổi sắc, tay thì đổi tạ từ 50kg thành 70kg, xong tiếp tục mặt không đổi sắc hoàn thành 20 reps.

tôi: ...

tôi: !!!!!!!! (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

4.

như thường lệ, tôi sẽ luôn ghé qua máy tập lat pulldown cuối cùng, bởi vì đây cũng là lúc người nào đó đã hoàn thành một ngày tập.

chiều cao kiêm tốn 160 (- 1) cm của tôi luôn gây khó dễ cho tôi mỗi khi tôi muốn với tới cái bar. người nào đó sẽ luôn đứng sau lưng giúp tôi kéo xuống, rồi giúp tôi quấn găng trợ lực.

tất nhiên găng tay của tôi phải màu hồng rồi ehe. đây là quà người nào đó tặng tôi không nhân dịp đặc biệt gì cả, chỉ vì tôi thường vô thức dùng cơ nên người ta mua để trợ lực cho tôi.

"em tập lat vẫn là 15 x3 đúng không nhỉ?"

"đúng đúng đúng đúng đúng đúng đúng!"

"vẫn còn dư năng lượng để gật đầu như gà mổ thóc đấy, em nhỉ?"

tôi lè lưỡi, rồi quay sang tập trung rặn nốt 3 sets cuối cùng trong ngày.

5.

ngồi lên xe, tôi than thở, "eo ôi, izumi thúi quá! em cũng thúi quá! về nhà nhanh còn tắm thôi bác tài ơi~"

6.

"izumi không định tắm cùng em thật hỏ?"

"tắm cùng em? em muốn ngộ sát người yêu à?" người nào đó trợn tròn mắt.

"không hề! tắm nước nóng cực kì thoải mái mà." tôi thì mở to mắt tỏ vẻ vô tội.

"thoải mái gì mà thoải mái? anh nghi ngờ em có ý định luộc anh để từ nay về sau được skip ngày tập upper body."

"em thề, em không có ý đó!! nhưng mà ý tưởng đồng chí đưa ra hợp lí đấy, tôi duyệt nhé!"

"đi tắm đi!!!"